Uroda i zdrowie - cellulit

cellulit


cellulit, zwany często niepoprawnie celulitem lub cellulitisem (oznaczającym poważne schorzenie zapalne tkanki łącznej, wymagające antybiotykoterapii) jest defektem kosmetycznym, który uprzykrza życie niejednej kobiecie. Cellulit uważa się za przypadłość osób z nadprogramowymi kilogramami, ale nic bardziej mylnego. Niechciana pomarańczowa skórka może dosięgnąć każdą kobietę. Na szczęście jest wiele sposobów, za pomocą których możemy uporać się z niepożądanym gościem i cieszyć się gładką, jędrną skórą ud i pośladków.

Jak wygląda cellulit?


Cellulit to nic innego jak nieprawidłowo rozmieszczona pod powierzchnią skóry tkanka tłuszczowa, która uwidacznia się w postaci nierówności, wzgórków i wgłębień na powierzchni ciała.

Dotknięta cellulitem skóra jest pofałdowana, mało sprężysta, a wyglądem przypomina owoc pomarańczy- stąd potoczna nazwa tej dolegliwości. Najczęściej zajętymi miejscami są uda, zwłaszcza ich tylna część, pośladki, brzuch oraz skóra ramion. Cellulit to niemal wyłącznie przypadłość kobieca- związana jest z produkowanymi przez ich ciało estrogenami oraz z większą ilością tkanki tłuszczowej w porównaniu z mężczyznami, która ma tendencje do formowania nierównych grudek.

 

Młodość można zatrzymać na dłużej

Czy wiesz, że krzem jest jednym z najważniejszych pierwiastków mineralnych uzupełniających niedobory diety? Bez jego odpowiedniej dawki nasz organizm znacznie szybciej się starzeje. Dotyczy to głównie skóry, układu kostnego i krwionośnego. Nawet dieta bogata w krzem nie zapewnia organizmowi wystarczającej jego dawki, dlatego wskazana jest dodatkowa suplementacja.

Niedobór krzemu staje się szybko widoczny. Skóra i mięśnie wiotczeją. Włosy są słabe i łamliwe.
Preparat Power SI+ stosowany systematycznie, odwraca te procesy:

  • zapobiega starzeniu się skóry i jej stanom zapalnym
  • przeciwdziała trądzikowi i przebarwieniom
  • ogranicza wypadanie włosów i przyspiesza ich wzrost
  • wzmacnia paznokcie

Preparat Power SI+ to krzem nowej generacji, wytwarzany drogą biotechnologii (przetwarzania czystego kwarcu) w szwajcarskim instytucie Glycan Group. Dzięki wysokiemu stężeniu krzemu w litrze produktu, zapewnia on optymalną dawkę pierwiastka młodości za najniższą cenę w Polsce. Co ważne, Power SI+ jest pozbawiony parabenów – szczególnie szkodliwej substancji konserwującej, powszechnie stosowanej w podobnych preparatach i kosmetykach. W 2008 roku preparat został wyróżniony Eko-Laurem Konsumenta.

 

Przeczytaj artykuł o preparacie Power SI+, zawierającym wyniki badań naukowych dotyczących krzemu i jego właściwości.

 

Jak pozbyć się cellulitu

cellulit-1Wielkie reklamy kuszą nas każdego dnia sposobami na pozbycie się cellulitu. Cudowne balsamy, masażery, zabiegi kosmetyczne jak roll-on czy rozbijanie tkanki tłuszczowej z pomocą ultradźwięków- wszystkie one obiecują, że problem odejdzie w zapomnienie. Prawdą natomiast jest, że chociaż kosmetologia i dermatologia estetyczna mogą bardzo pomóc w pozbyciu się cellulitu, to najważniejsze, czyli unikanie najczęstszych przyczyn cellulitu oraz zdrowa dawka aktywności fizycznej, leżą po naszej stronie. Głównym winowajcą cellulitu jest siedzący tryb życia połączony z niewłaściwą dietą, wypijaniem zbyt dużej ilości kawy i mocnej herbaty. Cellulit lubi szczególnie te kobiety, które mocno solą swoje posiłki, a także przyjmują w ciągu dnia niewiele płynów. Jeśli chcesz pozbyć się cellulitu i zapobiec jego nawrotowi zacznij wypijać 1,5 l niegazowanej wody mineralnej dziennie, ogranicz spożycie cukru i soli oraz kawy i herbaty. Poniżej przeczytaj też o ćwiczeniach zalecanych dla kobiet z cellulitem

Ćwiczenia na cellulit


Dobrze rozwinięta tkanka mięśniowa chroni przed skórką pomarańczową, ale wciąż niewiele kobiet decyduje się na rozwiązanie problemu cellulitu za pomocą właściwie dobranych ćwiczeń. Jest to metoda wymagająca nieco zaangażowania i wysiłku, ale za to skuteczna, sprawdzona i co najważniejsze tania. Zabójcze dla cellulitu są ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśni ud- energiczne spacery, bieganie, pływanie. Jeśli pogoda nam nie sprzyja również w domowym zaciszu możemy ćwiczyć nasze nogi i pośladki. Świetnymi ćwiczeniami są przysiady, które można modyfikować. Przysiady z piłką między kolanami, przysiadami na szeroko rozstawionych nogach (tak zwane przysiady sumo) czy przysiady jednonożne to tylko kilka z istniejących modyfikacji. Na efekty treningu trzeba będzie poczekać około 3-4 tygodni, ale wykonywane regularnie ćwiczenia zapewnią nam gładkie i zgrabne uda na długo.


Tematy: